用什么泡脚可以活血化瘀?

1、红花

红花具有活血通经，散瘀止痛的功效，可用于缓解经闭、痛经、胸胁刺痛、跌扑损伤、疮疡肿痛等症状。对于外伤性淤血，摔伤且有疼痛患者，可以用适量的红花放于热水中泡脚，有助于活血化瘀、消肿止痛。

2、艾叶

对于下肢循环不畅引起的腿部肿胀、疼痛者，可用艾草泡脚，能起到一定的缓解作用。如果是由于肾脏疾病、心脏疾病等引起的水肿，用艾草泡脚只能起到暂时缓解作用，无法根治，需及时就医对症治疗。

3、生姜

用生姜煮水泡脚可以促进血液循环，起到祛风散寒、活血通络的效果。但生姜助火伤阴，使用过量容易引起上火，肝火旺盛及体虚患者应避免使用。

血瘀是什么原因造成的?

1、气虚：气的推动功能不足，血的运行变差，从而导致血瘀，患者一般伴有乏力、动则气喘、动则汗出等气虚的表现;

2、气滞：由于生气等造成的气滞，继而导致血液出现淤滞，患者可有心烦意乱、情绪急躁、两肋胀痛、痛经、乳房胀痛等气滞表现;

3、寒凝：由受凉导致，患者一般具有受寒或者体质寒的表现，例如畏冷、经期血块等。若女性痛经明显，温暖后可缓解，也为寒凝的表现。

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