五味子和什么搭配治失眠?

可以与酸枣仁、茯苓、远志等治失眠。 五味子味甘酸性温，归肺、心、肾经，具有一定收敛、固涩的作用，适量吃对于改善人体失眠多梦的症状具有一定好处，尤其是适用于心悸、失眠、多梦等引起的症状，但五味子治失眠效果有限，只对轻度的失眠具有缓解效果，对于重度失眠效果不大，这时候可以将其搭配酸枣仁、茯苓、远志、龟板、龙骨等一起吃，能提高其治失眠的作用。

五味子有什么功效与作用?

五味子有以下好处： 补肾宁心 五味子入心、肾经，适量吃具有一定补肾作用，可以宁心，对于缓解肾虚引起的心悸、喘咳、肾气不固、遗精、尿频等症状具有一定好处。 收敛固涩 五味子是木兰科植物五味子的干燥成熟果实，味甘酸性温，药用价值比较高，可以用于治疗久嗽虚喘，具有一定收敛固涩以及止咳等作用。 益气生津 五味子中含有大量的维生素、纤维素、有机酸等成分物质，具有很好的益气生津的作用，可以帮助缓解人体气虚津伤、体倦多汗、气短等症状。

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